【22/38日目】運動の後のビール
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
運動と後にビールが欲しいって感覚
は。。。ありません!筋トレしてきた
後にお酒は飲みたくありません。身
体は正直なんだなぁと思います。害
のあるアルコールを摂取したくない
のです。
チョコザップみたいに気軽に筋トレも
ありえない話です。上級者なら分から
ないけど気軽に筋トレしたら怪我しそ
うです。
週2回の筋トレは負担になってるけど笑
続けています。メンタルの問題かなぁ?
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