仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒273日目】5:45に目が覚めた

おはよぉーございます!


昨夜は22:15に眠くなって就寝したので
7時間半の睡眠です。7時間から8時間で
目が覚めるのは自然なパターンになりま
した。


トイレには1度起きました。一度だと良
いなぁー。二回でもスッキリ目が覚め
るけど。。。気分的に二回も目が覚め
たって不安がよぎります。


今月は完全週休二日になりました!( ´ω` )/


慣れなくて仕事は身体にきついけど乗り
切ります!


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