【断酒161日目】睡眠時間
おはよぉーございます
6時間半で目が覚めてます。今日
は休みだから眠くなったら仮眠
しよー。目が覚めてからダラダラ
寝るのは苦痛になりました。
昨日は夫婦でビール500ミリ缶を
一つだけ飲みました。ちょーど
いいお酒の付き合い方です。
#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル
おはよぉーございます
6時間半で目が覚めてます。今日
は休みだから眠くなったら仮眠
しよー。目が覚めてからダラダラ
寝るのは苦痛になりました。
昨日は夫婦でビール500ミリ缶を
一つだけ飲みました。ちょーど
いいお酒の付き合い方です。
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