仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。

【断酒161日目】睡眠時間

おはよぉーございます


6時間半で目が覚めてます。今日

は休みだから眠くなったら仮眠

しよー。目が覚めてからダラダラ

寝るのは苦痛になりました。


昨日は夫婦でビール500ミリ缶を

一つだけ飲みました。ちょーど

いいお酒の付き合い方です。


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