仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。

【断酒174日目】5時前に目が覚めた

おはよーございます。


ねぼうしたかったんだけど。。。

5時前に目が覚めてしまいました。

日曜日に朝寝坊したいんだけど

スキッ!と目が覚めてしまう。。。

いい事なんだけど、たまには寝坊

もしてみたいなぁーと思います。

寝坊するために目覚ましもセット

してないのに。。。


眠くなったら仮眠しよー!と思って

も1日眠くならないんだよねー。これ

が睡眠の質がいいって事です。


#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル

×

非ログインユーザーとして返信する