【筋トレ】自宅筋トレの成果 2022/12/26 20:29 1年前7.5kg増えてる!進歩してる事を確認して嬉しくなった! #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット