仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんない還暦を迎えました。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】日曜日のジム

今年の目標はベンチで70kgあげること

です。年始で60kgあがってから六月を

目の前にして65kgをルーティンに入れ

ることが出来ています。キチンと出来

て無いけど。。。上げるのが怖くなく

なった感じです。


この調子で年末に70kgの達成は見えた

かなぁ?


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