【断酒102/155日目】体型維持
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
最近はお腹いっぱいに食事をする
事を避けています。苦しいくらい
食べても幸福感はないし太る原因
にもなります。「腹八分目」って
適切な言い伝えだと思います。も
う少し食べたいなぁと思っている
くらいが一番幸せなんですね。
太ると体が重くなるし醜い身体で
す。絶対!太りたくないし体型は
キープしていきたいと思っていま
す。
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