【筋トレ】1週間ぶりのジム
週に2回の筋トレですが日曜日に
出来なかったので1週間ぶりの筋トレ
になりました。一回休むとこんなに
筋トレがキツかったんだっけ?と思
います。
初めてワイヤーを使った筋トレをし
てみましたが、難しい!見てると楽
そうですが。。。グラグラ安定しな
いんですね。コレもフォームが大切
ですね。いつも空いてないからチャ
ンスがあればやってみよー。
#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット
週に2回の筋トレですが日曜日に
出来なかったので1週間ぶりの筋トレ
になりました。一回休むとこんなに
筋トレがキツかったんだっけ?と思
います。
初めてワイヤーを使った筋トレをし
てみましたが、難しい!見てると楽
そうですが。。。グラグラ安定しな
いんですね。コレもフォームが大切
ですね。いつも空いてないからチャ
ンスがあればやってみよー。
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