おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"

晩酌をしているとどうしてもツマミを

食べてしまいます。私はお酒を飲む前に必ず食事をするタイプだったので基

本的にツマミを沢山食べませんでした

が《チータラ》や《ジャーキー》が

好物でした。食べ過ぎないように注意

してましたが。。。寝る前にタンパク

質を摂取すれば太ります。それも醜い

お腹の出っ張りになりました。

45歳くらいからお腹が出てきてました

が中年太りは必須だと思い込んで自己暗

示してました。ズボンが履けなくなって

気持ち悪い姿になってしまっている自分

を容認してました。

馬鹿でした。腹が出っ張りウエストに

脂肪を蓄えたオッサンは気持ち悪いで

す。

お酒を辞めたら解消しました！醜い中

年太りは嫌です。

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