仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんない還暦を迎えました。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒】動悸と息切れ

少しの運動で動悸が不規則になりまし

た。心電図の検査では心臓の弁の動き

がおかしいとか?心房が肥大化してる

とか言われました。動悸と共に息切れ

もしてました。身体がダルいんです。


それは、晩酌をやめて一年で解消しま

した。アルコールの影響でした。


よく眠れて身体が重くない生活は

素晴らしいです。


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