仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんない還暦を迎えました。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】怪我したかも!

ライム


腰を痛めたかもしれません!




風呂に入って湿布を貼りましたが

大臀筋の上あたりが痛いです。腰を

かばうのうな振る舞いになってしま

います。


妻は「ロボットのようだ」と言います。


ヤバいかも?!


#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット

バナーをクリックして頂けると嬉しいです。( ‘-^ )b

×

非ログインユーザーとして返信する