仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんない還暦を迎えました。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒】お茶のカフェイン

おはよぉーございます。


カフェインレスコーヒーが増えてき

ましたがカフェインレス煎茶はまだ

見ませんね。煎茶が好きだけどカフェインが気になります。そんな時は番茶

にすれば多少カフェインは減るみたい

ですが。。。気にしすぎかな?


安眠のためには阻害要因を排除しな

くてはー。


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