最近、仕事が遅くなるので平日は

ジムに行けないので週一になりまし

たが。。。継続するようにしてます。

先週からパワーベルトを使ってます。

パワーベルトはマジックテープタイプ

とバックルタイプの2種類を購入しま

した。今日はバックルタイプを装着

しています。

マシンでは、パワーベルトは不要で

すが持ち歩くのも邪魔なので付けた

ままにしました。腰の負担が減ると

思います。付けて良かったー。

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