【断酒】早く目が覚める件

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"

晩酌をやめて睡眠の質が上がった

ら早起きになりました。夜中に何

度か目が覚めてトイレに行きます。

また、すぐ眠れるしスッキリ起き

られるから悩む事ではないのです

が。。。布団の中でグズグズまた

寝する事はないのでなんか寂しい

気もします。

それがいいんですけど。。。今朝

は5時半に目が覚めてしまいました。

#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル