おはよぉーございます。

夜中に津波警報で起こされました。

海の方面からサイレンが聞こえました。

震災後に整備された防波堤や嵩上げ道

路もあるので被害は無いと思いますが

どうなったのかな？

昨夜はメラトニンを摂取していないので

何度も目が覚めました。でも、覚醒した

ので活動開始します。

#断酒日記 #断酒 #中田YouTube大学 #禁酒 #健康 #アルコール #体質改善 #快便 #Twitter断酒部 #早寝早起き