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【筋トレ】自宅で筋トレ
面倒くさかったけど。。。自宅で筋トレ
しました。久しぶりのバーベルだった
けど。。。以前よりフォーム正しく出来
た気がします。少しはパワーついてる
かな？
大胸筋と広背筋しか筋トレしてません
が。。。しないよりいいっか？！
#筋肉 #筋トレ #ジム #フリーウエイト #ベンチプレス #スクワット #バーベル #ペクトラルフライ #マシン #Fit365
仙台で10年目になりました。
YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。