おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"

今週は平日の筋トレをサボりました。

気持ちに余裕が無いと筋トレは出来

ません。心に余裕が必要ですね。。。

仕事匂われて筋トレの時間を作れま

せんでした。こんな生活は嫌だ！

#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット