【筋トレ】バーベルスクワット
気持ちは。。。
おしりを突き出して!
胸を張って!
背中で上げる!
なんですが。。。ぎこちなくも
なんとか背中で上げられるように
なってきたと思います。
肩で上げて膝がいたくなっていた
フォームから改善して1ヶ月かかり
ました。
まだまだ修行です!
#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット
気持ちは。。。
おしりを突き出して!
胸を張って!
背中で上げる!
なんですが。。。ぎこちなくも
なんとか背中で上げられるように
なってきたと思います。
肩で上げて膝がいたくなっていた
フォームから改善して1ヶ月かかり
ました。
まだまだ修行です!
#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット