【断酒一年1日目】ピーカン!朝4時半!
おはよぉございます!!
休みの日でも7時間睡眠で起床してしまいます。
8時間寝ていたいけどパッチリ目が覚めてしまっ
て寝ていられません。(⊙ө⊙)
天気もいいし!素敵な朝です。今までこの時間は
暗かったんだけど。。。もう、日中みたいな陽射
しです。
すっかり早起きが定着しました。そして、二回
のトイレも定着しています。しかし、スッキリ
目が覚めているのでこれが【質の高い睡眠】で
すね。( ´ω` )/
色んな悩みの行き先が何となく見えてきてドン
よりした気持ちが少し晴れてきました。blogに
書けない悩みもあるんですよ。。。ԅ(¯﹃¯ԅ)
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