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【筋トレ】腰痛。。。
病院で電気マッサージしてもらって 湿布の処方箋を出してもらいました。 動けないほどではありませんが。。。 立ったり座ったりに支障があります。 1ヶ月はかかるかなぁ。。。 筋トレで身体を痛めたのは何回目だろう？注意してたんだけどなぁ。。。 #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシ... 続きをみる
仙台在住12年目。 外食と七輪を実体験で検証。 夫婦時間を豊かにする記録。 ▼サイトまとめはこちら(外部サイトへ) https://lit.link/ilovefrenchfood
