おはよぉーごさいます。( *¯ ꒳¯*)ﾊﾖｫ♡

いい天気です！素敵な日曜日にしましょうー。

二回目が覚めてたくさん夢を見ましたが6時

に目が覚めました。8時間睡眠すれば快調で

す！昨日の疲労は回復してますが。。。すこ

し、背筋の筋肉がダメージを受けてる感じで

す。

背筋はあんまり鍛えてこなかったからなぁ。。。

重い荷物を運ぶと上半身は持ちこたえてる

けど腰への負担がキツい見たいです。。。

今からでも鍛えられるのだろうか？心細い

なぁ。。。腰を悪くして仕事が続けられな

くなることが心配です。

今日は水槽の換水しよー。もう、茶色い苔

が所々に生えてきました。水も黄色い気が

します。

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