【断酒174日目】5時前に目が覚めた
おはよーございます。
ねぼうしたかったんだけど。。。
5時前に目が覚めてしまいました。
日曜日に朝寝坊したいんだけど
スキッ!と目が覚めてしまう。。。
いい事なんだけど、たまには寝坊
もしてみたいなぁーと思います。
寝坊するために目覚ましもセット
してないのに。。。
眠くなったら仮眠しよー!と思って
も1日眠くならないんだよねー。これ
が睡眠の質がいいって事です。
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