日曜日滲むに来てないので久しぶり

の筋トレです。4日開けると筋トレは

キツい！ちょっと手抜きでやろーっと

思っていたけどいつの間にか全開で

いつものメニューをやってました。

週二回の筋トレは習慣になったかな？

ジムは3日開けると行きたくなくなり

ます。行くのが楽しいって嘘だと思い

ます。いつも、キモチを高めて！奮い

立たせて通ってます。

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