仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】ベンチプレス

60キロの壁を越えた?!


しっかり上げられないけど62.5kg

を試してみました。何とか扱える

感じになりました。60kgの壁は越

えたかな?!


一年で10kgのウエイトをプラス出

来たのかな?!すこーし進歩です。


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