【筋トレ】スクワットのフォーム改善
先輩のアドバイスを従ってフォームを改善してみました。
ウエイトを65から50に落として腰を床まで落としています。フォームに気をつけながら出来てるつもりですが。。。無意識でも綺麗なフォームになるように頑張ります!
大臀筋に、キイテマス!!
#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット
先輩のアドバイスを従ってフォームを改善してみました。
ウエイトを65から50に落として腰を床まで落としています。フォームに気をつけながら出来てるつもりですが。。。無意識でも綺麗なフォームになるように頑張ります!
大臀筋に、キイテマス!!
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