【断酒88日目】よく寝た!
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
エアコンが必要なくなった夜は
よく眠れます。自然の温度が身体に
いいんですね。エアコンとディフュー
ザーで温度と湿度を管理しても快適
にはならないんだなぁ。。。
シャキッと6時半に目が覚めました。
お酒を飲まないから獲得できた快眠
と質の高い睡眠です。
#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル
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エアコンが必要なくなった夜は
よく眠れます。自然の温度が身体に
いいんですね。エアコンとディフュー
ザーで温度と湿度を管理しても快適
にはならないんだなぁ。。。
シャキッと6時半に目が覚めました。
お酒を飲まないから獲得できた快眠
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