行きつけのスポーツジムは地震から2週間に

なるのにまだ封鎖中です。バーベルラックが

倒れたりしたか？また、スプリンクラーが

発動してしまったか？？

早く回復して欲しいです。。。

なので、自宅のバーベルベンチで筋トレしま

した。週二回のペースが崩れるとウエイトが

上がらなくなるし面倒くさくなってきます。

週二回のジムは習慣にしたいですね！

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