【断酒257日目】睡眠の質
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
日曜日は寝坊したいけど。。。やっ
ぱり、7時間睡眠で目が覚めます。
よく眠れたのでオッケー!ですね。
でも、よく考えたは6時間しか寝て
ないな。。。
自然に目が覚めるのが飲酒しなく
なって「睡眠の質が良くなった」か
らですね。
昨日はロゼのシャンパンを飲み
ました。グラス2杯でぽわ〜とし
たのでおしまいです。
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