お尻を突き出してるつもりだったけどイマイチ - YouTube

肩で担いでいた時より格段に

フォームは改善したと自己満足

でしたが。。。動画で確認すると

あんまり素敵なフォームじゃない

なぁ。。。

でも、膝は痛めなくなりました。

筋トレにフォームは大切な要素です。

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