おはよぉーございます。

22:00就寝。6:30起床。2回目が覚めて
トイレに行きました。またすぐに眠れ
るので不満はないです。メラトニンは
飲んでません。

断酒のグループに参加してますが薬を
処方されてる方もいらっしゃいます。
アルコール依存症の薬への依存はどう
なんだろう？メラトニンは一応サプリ
なのかな？でも、国内では流通が制限
されているので間違いを起こす可能性
が有るサプリメントなんだとは思いま
す。

お酒を飲んでまない日をカウントする
のは意味無い気もしますが。。。止め
る理由もないので続けております。

三連休2日目！今日は熱帯魚三昧からの
ジムかな？

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