仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒143日目】眠い。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"


夜中に三回もトイレに起きると

快眠した気がしません。気にしすぎ

なのかなぁ?頻尿がヤバいです。


努力で解決出来ることかなぁ。。


水分を取らないとか工夫をしてみ

ます。。。


スッキリしない朝です。


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