【筋トレ】スクワット
YouTubeのコメントで「猫背なので
膝を痛めます」と会ったんだけど改
めて動画を確認してみました。これ
以上胸をはれないなぁ。。。まだ猫
背に見えるかなぁ?他人のフォーム
だとおしりを突き上げた感じの人も
居るけど身体が柔らかいんだと思い
ます。
フォームに気をつけながら継続して
いきますが。。。どうすれば良いの
かなぁ?と壁にぶつかりました。
以前のようにフラフラしないし膝も
痛く無くなりました。
#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット