筋肉の重さってどれくらいあるの

でしょう？昨日はいつもより体重

があったので太ったのか？筋肉が

付いたのか？疑心暗鬼になりまし

た。一年で2kgは増えました。ウ

エイトは10kg上げてるので確実に

筋肉は増えてるはずです。

増えた体重は筋肉なのか？脂肪な

のか？どっちなんだい？！

ベンチプレスは62.57kgがギリギリ

です。年内に70kgが上げられる事

が目標です。出来そうで出来ないか

も？

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