おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"

運動と後にビールが欲しいって感覚

は。。。ありません！筋トレしてきた

後にお酒は飲みたくありません。身

体は正直なんだなぁと思います。害

のあるアルコールを摂取したくない

のです。

チョコザップみたいに気軽に筋トレも

ありえない話です。上級者なら分から

ないけど気軽に筋トレしたら怪我しそ

うです。

週2回の筋トレは負担になってるけど笑

続けています。メンタルの問題かなぁ？

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