おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ"

夕食の時の煎茶で眠りが妨げられる

事もありますね。煎茶にはカフェイン

が含まれているので注意しないと

なかなか眠れなくなります。

カフェインは摂取したくありません。

いつの間にか身体に影響のある成分

は取らなくなってきました。

でも、煎茶は大好き。。。

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