【筋トレ】ベンチプレス65kg
ジムに通うようになって3年目です。
フリーウエイトは2年目になりまし
た。やっと雰囲気にも慣れたかと
思ってます。周りはベテランでベ
ンチプレスは100キロは当たり前
です。。。
が。。。僕はやっと65kgが上げ
られるようになりました。
アラ還でも筋肉はつくみたいです!
今年も目標は70kgだけど。。。夏
までに越えられそうな気がします。
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