仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】悲惨な表情

やる気がイマイチの時には動画

を撮って気持ちを高めます。思

いっきり力を出せるまでには慣

れが必要でした。


筋トレ半年までは力を出すのが

怖かったです。身体が壊れる様な

気がしてました。


今は限界まで力を出せるように

なりました。継続は力なり!


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