仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】ベンチプレス

最高重量を65kgに上げてみました。

重たい!!2.5kg増えただけで恐ろ

しくなります。。。2ヶ月で克服で

きるかなぁ?


筋トレは意外と自分との戦いです。


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