おはようございます٩(*´꒳`*)۶

二回トイレに起きて沢山夢を見たけど
五時半には目が覚めました。お酒をやめた
からか？トラックドライバーの習慣なのか？
早起きが身についてしまいました。それと
も年寄りの早起きってやつでしょうか？
昼寝もしてないんだけどなぁ？今までの
常識なら夢を見る睡眠は眠りが浅くて良く
ないし、何度も目が覚めるのも良くない
って理解だけど。。。泥酔して何十時間も
寝ていても身体や頭が濁っているのとは
違って｢スッキリ！｣しているのが素晴ら
しい！

ずっとブログを読んでる人がいらっしゃ
ればこの話には飽き飽きしてるかと思い
ますが。。。入眠のために飲酒をしてき
てお酒を飲むとよく寝られると勘違いし
ていた自分は未だにこの体験に驚いてま
す。

建築物の手降ろしで身体がキシンで(軋ん
で)ます。まだ、筋肉痛の範囲だけど腰痛
にならないようにストレッチや筋トレを
していきたいと思ってます。

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