自分のやりたいマシンが長い間占領さ
れてるとストレスです。。。インター
バルなら我慢できるけどスマホをイジ
りながら長い間占領してる奴はマナー
違反だと思います。

最近はフリーウエイトをメインにして
マシンで追い込むようになりました。

脚の筋トレはまだ好きになれません。
背中も。。。デットリフトとかやらな
いとバランスがとれないと思ってるけ
どナカナカ。。。やれません。

腹筋も鍛えるようにしてますが。。。
追い込み方が甘いなぁと自己評価して
ます。

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