【筋トレ】バーベルスクワット

気持ちは。。。

おしりを突き出して！

胸を張って！

背中で上げる！

なんですが。。。ぎこちなくも

なんとか背中で上げられるように

なってきたと思います。

肩で上げて膝がいたくなっていた

フォームから改善して1ヶ月かかり

ました。

まだまだ修行です！

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