【筋トレ】バーベルスクワット
やっとフォームが安定してきました。
今日は背負う時に使うクッションを
使わずにスクワットをやりました!
痛みに耐えながらやらなくても出来
ました!
いい感じで筋肉痛になってます!
フォームが大切ですね!半年はかか
りました。
#筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット
やっとフォームが安定してきました。
今日は背負う時に使うクッションを
使わずにスクワットをやりました!
痛みに耐えながらやらなくても出来
ました!
いい感じで筋肉痛になってます!
フォームが大切ですね!半年はかか
りました。
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