仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】肘のスジを治療?

血圧の薬を定期的に貰うために

いきつけの内科に行ってきました。

ダメ元で肘の筋を筋トレで痛めた

と伝えたら安静と言われましたが

診察はしないけどマイクロ波当て

とくか?って5分自分で機械を痛い

場所にグリグリ当てました。


そんなんで、良くなるはずねーよ!


と思ってましたが。。。痛みが消え

ました!ビックリです。


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