仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】バーベルスクワット

ウエイトを増やしました。


た60kgから65kgに増やしてやる事が

出来ました!少しだけど。。。筋肉も

ついてます。


足の筋肉はこれから大切ですから!

もっと頑張ろう!


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