仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【筋トレ】バーベルスクワット

バーベルスクワットのクッションをとって2ヶ月経ちました。5kgウエイトも増やせたし、膝も痛めなくなりました。


少しづつ進歩を確認できるのが筋トレのやり甲斐です。


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