妻はパートで不在だし、爺はデイケアでいな

いのでリラックスしてお昼ご飯を作りました！

カット野菜260ｇと豚ミンチを炒めてトッピ

ングにして昨日の晩御飯で余った鴨のロースト

を付け合せにしました。

冷凍庫にはチャーハンがあるし。。まだ、食

べられそうだけど。。。この辺にしておこう！

せっかく筋トレしてるのに身体がダブダブに

なってしまっては悔しい！

腹八分目。。。6分目かなぁ。。。少しお腹が

空いてるくらいが良いんだって！Σ(|||▽||| )

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