【断酒183日目】カフェインは嫌だ
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
昨日はランチにコーヒーが付いて
いたので数ヶ月ぶりに飲んでみまし
た。とても美味しく頂きましたが
目が冴えてしまって。。。夜に眠く
なりません。メラトニンを多めに
摂取しましたが寝付けたけど夜中に
何度も目が覚めました。
もう、カフェインはとらないぞ!!
コーヒーは飲まないのが正解です。
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