【断酒34/53日目】睡眠時間
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
寝坊したくても7時間睡眠すると
目が覚めます。晩酌をしてきた時
みたいにダラダラ寝ていることは
出来なくなりました。お酒を辞め
た事よりも加齢って話しもありま
すが。。。睡眠の質が良くなった
事は確実です。
疲れると少しの昼寝で回復します。
お酒は食事の友になってますねー。
#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
寝坊したくても7時間睡眠すると
目が覚めます。晩酌をしてきた時
みたいにダラダラ寝ていることは
出来なくなりました。お酒を辞め
た事よりも加齢って話しもありま
すが。。。睡眠の質が良くなった
事は確実です。
疲れると少しの昼寝で回復します。
お酒は食事の友になってますねー。
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