仙台で10年目になりました。

YouTubeも楽しそうだけどジックリ情報を共有できるブログを続けてます。ごめんなさい50代の男です。最近、動画編集を始めました。アプリが使いやすいんです。動画の方が誤解なく伝わる気がしてます。

【断酒34/53日目】睡眠時間

おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"


寝坊したくても7時間睡眠すると

目が覚めます。晩酌をしてきた時

みたいにダラダラ寝ていることは

出来なくなりました。お酒を辞め

た事よりも加齢って話しもありま

すが。。。睡眠の質が良くなった

事は確実です。


疲れると少しの昼寝で回復します。


お酒は食事の友になってますねー。


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