【断酒42/61日目】不眠の原因
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
昨夜は眠れなくて困ってしまい
ました。原因は晩御飯の時の煎茶
です。2杯くらいしかのまなかった
けどカフェインが効いてしまった
ようです。気をつけないと。。
昨夜は鍋にしておチョコで2杯くら
い純米吟醸を飲んだんだった。。。
週一くらいでお酒を嗜みます。
#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
昨夜は眠れなくて困ってしまい
ました。原因は晩御飯の時の煎茶
です。2杯くらいしかのまなかった
けどカフェインが効いてしまった
ようです。気をつけないと。。
昨夜は鍋にしておチョコで2杯くら
い純米吟醸を飲んだんだった。。。
週一くらいでお酒を嗜みます。
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