【断酒48/70日目】筋トレした日の睡眠
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
筋トレした日は睡眠が深い気が
します。ヤッパリ運動は身体に
良いんだなぁと感じます。毎回
行くのが億劫になりますが。。。
行って30分たつと本気になって
ます。
すっかり慣れたかなー?
#断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ"
筋トレした日は睡眠が深い気が
します。ヤッパリ運動は身体に
良いんだなぁと感じます。毎回
行くのが億劫になりますが。。。
行って30分たつと本気になって
ます。
すっかり慣れたかなー?
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